Programa Além do Peso
Conheça o Programa além do peso
O PROGRAMA ALÉM DO PESO é o meu método de acompanhado centrado em autocuidado e alimentação livre de neuras e proibições para você perder peso com leveza.
Equilíbrio
Nesta parte, investimos em melhorar a qualidade do sono, estruturar e organizar a alimentação (qualidade, quantidade, horários e acessibilidade), relação com a comida e prática de atividade física prazerosa. Essas questões serão importantes ao longo de todo acompanhamento, mas começamos por elas porque são fundamentais para você perder peso sem necessidade de restrição alimentar.
Perda de Peso
Na parte da perda de peso, nos dedicamos a estratégias nutricionais que dispensam a necessidade de passar fome e deixar de comer o que gosta. Para melhora dos resultados, a atividade física é fundamental, por isso você terá acesso a uma plataforma com exercícios físicos.
Manutenção de Resultados
Aqui, vamos dar ênfase à continuidade e autonomia na alimentação.
Sobre
Para quem é o Programa Além do Peso?
- Sem achismos
- Sem passar fome
- Alimentação acessível
Como Funcionará o Programa
· AVALIAÇÕES ANTROPOMÉTRICAS COMPLETAS POR BIOIMPEDÂNCIA (PRESENCIAL)
Você não estará sozinha!
· PLANTÃO DE DÚVIDAS SEMANAL
· DIÁRIO ALIMENTAR
· KIT DE BOAS VINDAS
· PLATAFORMA DE ATV. FÍSICA
O que meus pacientes dizem
Avaliações do Google
A Ana Paula primeiramente apareceu na hora certa, e acompanhando todo o trabalho dela pelas redes sociais tive certeza que era dela que eu precisava. Com um atendimento cheio de conhecimentos, informações, descontraído e principalmente, com um plano alimentar desenvolvido especialmente para mim, onde ela leva em conta até o meu estilo comportamental, saí da consulta extremamente contente e já com uma visão diferenciada em relação a minha alimentação.
Muito boa, gostei muito! Estava um pouco insegura por ser online, mas fui recebida com tanto carinho, segurança e profissionalismo q a consulta foi um ótimo bate-papo onde fui ouvida e entendi suas explicações sobre a alimentação, hidratação e outras questões. O plano alimentar foi implantado a partir do q gosto e apresentado novas sugestões maravilhosas. Amei, muito obrigada! 🙏🏻
A Ana Paula é uma profissional incrível! Extremamente competente. Me senti super feliz com ela e estou embarcando de forma tranquila e otimista no plano nutricional, que não é restritivo, mas sim inteligente, nos ajudando a ter uma relação benéfica com a comida e com a forma como nos alimentamos. Não tenho dúvidas que o processo será riquíssimo!
a consulta foi online mas não teve nada a desejar. pelo contrário, foi a melhor sessão nutricional que já tive. muito humana, me fez sentir vista e sem julgamentos. ao invés de me dar um plano alimentar pronto, criou um a partir da minha própria forma de comer. a anamnese é incrível! muito atenciosa, cuidadosa e paciente. é muito informada e instruída, o que faz com que a gente de fato aprenda sobre alimentação, e não simplesmente siga um plano sem saber de onde vem. sinto que vou finalmente fazer as pazes com a comida! 🍃💖
A dra. Ana Paula é muito atenciosa. A consulta na verdade se torna uma conversa mega agradável. Não há julgamentos, proibições... O que há é uma oportunidade de refletir junto a respeito de processos antigos e novos, de várias versões de si. A gente sai leve, esperançosa e com a impressão de ter encontrado uma grande amiga.
Recebi indicação da Ana Paula por uma ótima médica, e obviamente criei algumas expectativas e chegando na consulta todas foram superadas com louvor. Ambiente agradável, ela foi maravilhosa e a consulta foi muito além de boa alimentação, sair motivada e feliz por ter tido a sorte de receber essa indicação. Profissional incrível!!!
